Die Impulstage
für Herz & Seele
(laut aktueller Corona Situation
können die impulstage im Oktober leider nicht stattfinden. Schreib mir bei interesse gern ein E-Mail, dann werde ich Dich informieren, sobald die neuen Termine fest stehen.
Vielen Dank für Dein Verständnis!)
Du sehnst Dich nach einer Auszeit nur für Dich?
Du wünschst Dir Veränderung in Deinem Leben?
Du suchst nach mehr Sinn in Deinem Tun?
Du willst endlich raus aus der Orientierungslosigkeit?
Zeit in die Natur
Die Impulstage werden zum großen Teil an der frischen Luft stattfinden. Der wunderschöne Garten des Hotels und der fußläufige Strand, bieten uns ideale "natürliche" Seminarräume z.B. in den hoteleigenen Strandkörben, gemütlichen Sitzecken und einigen mehr.
Zeit für neue Impulse
Mediationen und Achtsamkeitstraining im Garten und direkt am Strand machen es Dir möglich wieder zur inneren Balance zu finden, zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken. Die Impulstage bieten dabei genug Zeit für eigene Reflexion und Gespräche.
Zeit zum Durchatmen
Viele neue Impulse und Perspektiven wie z.B.: Aufbau mentaler Stärke, Stressreduktion, Einblick in die Gefühlswelt aus Sicht der Neurowissenschaft, Lebensglück und Sinn, Positive Psychologie und konkrete Praxisvorschläge für die Umsetzung im Alltag und Deine Neuausrichtung erwarten Dich.
Wie wäre es, mal wieder tief durchzuatmen mit dem Blick aufs Meer und dabei den Fokus nur auf Dich und Dein Leben zu richten?
Schenke Dir mit diesem Workshop selbst eine Auszeit und finde wieder zur inneren Balance!
Endlich raus aus dem Lockdown Blues – befreie Dich von permanenten Stress – lerne die Kunst bewusster zu leben und in der Krise zu wachsen.
In diesem Workshop wenden wir gemeinsam den Blick nach Innen und nach vorne.
Du erhältst starke und wirkungsvolle Impulse, um Dich neu zu orientieren, neue Energie zu schöpfen, zur Ruhe zu kommen, Inspirationen und neue Perspektiven zu erkennen und wieder zu Dir selbst zu finden.
Verpasse nicht die Chance Dein Leben und Deinen Weg zu finden.
Es ist nie zu spät, um zu sein,
wer Du sein willst!
Verpasse nicht die Chance Dein Leben und Deinen Weg zu finden.
Es ist nie zu spät, um zu sein,
wer Du sein willst!
Der Workshop
im Detail
Dieser Workshop lädt zum Regenerieren und Entspannen ein.
Eine kleine Gruppengröße von max. 10 Personen ermöglicht intensive Begegnungen auf Augenhöhe in exklusivem Rahmen, sowohl im großzügigen Seminarraum des Hotels, als auch im idyllischen Garten und am Strand.
In diesem Workshop wenden wir gemeinsam den Blick nach Innen und nach vorne.
Du erhältst starke und wirkungsvolle Impulse, um Dich neu zu orientieren, neue Energie zu schöpfen und zur Ruhe zu kommen.
Inspirationen, effektive Umsetzungsstrategien für den Alltag und Wissen aus den Bereichen der Positiven Psychologie, des Mentaltrainings und der Neurowissenschaft eröffnen neue Perspektiven und Wege.
Meditationen, Achtsamkeitstraining, Einzelcoachings, praktische und wirkungsvolle Übungen für den Alltag und viel Zeit in der wunderschönen Natur direkt am Meer ermöglichen es Dir zudem zu entspannen, zu regenerieren und ganz bei Dir anzukommen.
Konkrete Umsetzungsstrategien geben Dir den Rahmen Deinen Alltag ausgeglichener, ruhiger und positiver meistern zu können und Deinen Weg zu finden.
Die Workshopeinheiten sind bewusst abwechslungsreich aufgebaut und geben viel Raum für Austausch und Gespräch.
Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit während des Aufenthaltes 1x 45 Minuten Einzelcoaching zu einem individuellen Thema in Anspruch zu nehmen. (im Preis inklusive) Während eines gemütlichen Walk & Talk Spazierganges am Strand geht es dann nur um Dich und Deinen Weg.
Jeden Tag vor dem Workshop werden optional geführte Meditationen und Achtsamkeitstrainings direkt am Meer, Strand oder im wunderschönen Garten des Hotels angeboten. Du erlebst, welche Kraft und innere Ruhe Du inmitten wunderschöner Natur dabei entwicklen kannst.
- Lebensglück und Sinn
- Aufbau mentaler Stärke
- Die Kraft der Gedanken
- Neuorientierung
- Magie der Meditation
- Achtsamkeit
- Stressreduktion und resiliente Ausrichtung
- Einblick in die Gefühlswelt aus Sicht der Neurowissenschaft
- innere Balance
- Selbstfindung
- Wissen aus den Bereichen des Mentaltrainings, der Positiven Psychologie und des Systemischen Coachings
Schenke Dir mit diesem Workshop selbst eine Auszeit und finde wieder
zur inneren Balance!
Alles auf einen Blick
NEUER TERMIN:
- tba
(Laut aktueller Corona Situation können die Impulstage im Oktober leider nicht stattfinden.
Schreib mir bei Interesse gern unverbindlich eine E-Mail, dann werde ich Dich informieren, sobald der neue Termin fest steht.
Vielen Dank für Dein Verständnis!)
3 Workshoptage (für den Ablaufplan siehe FAQ)
Hof Norderlück, Steinberghaff/Ostsee
- exklusive Gruppengröße von 10 Personen
- Off-Screen & Off-Line / aktive und kreative Workshop-Gestaltung in der wunderschönen Natur (Bei schlechtem Wetter bietet uns das Hotel einen großzügigen Seminarraum mit überdachter Terrasse)
- Einzelcoachings à 1/2 Std. pro Teilnehmer
- täglich geführte Meditation & Achtsamkeitstraining vor den Workshopmodulen (Meditationskissen, -bänke, Decken und Stühle werden gestellt)
- ausgewogene Workshopverpflegung, Snacks und Getränke
- täglich wechselnder leichter Mittagsimbiss mit Meerblick
- ausführliche Workshopunterlagen
- Schreibmaterial
Early-Bird-Preis 430,00€ (bis 01.August 2021) mit der Corona-Geld-zurück-Garantie (siehe FAQ)
Normalpreis 480,00€ mit der Corona-Geld-zurück-Garantie (siehe FAQ)
(pro Teilnehmer inkl. aller o.g. Leistungen, Verpflegung, Mittagsimbiss und Getränke während der Workshoptage)
- Hof Norderlück – Das Ostseehotel unter Reet
- Wunderschöne Lage direkt an der Ostsee
- Idyllischer Garten mit Blick auf die Ostsee mit vielen versteckten ruhigen und romantischen Plätzen
- Strandnähe (5 Minuten Fußweg)
- Viele Möglichkeiten, um den Workshop, bei guten Wetter, komplett an der frischen Luft durchzuführen
- Ruhe und Erholung pur
Bitte das Zimmer direkt im Hotel buchen.
Zimmerpreise im Hof Norderlück inkl. HP (Frühstück+Abendessen):
- 3 Übernachtung im EZ inkl. HP für 330,00€
- 3 Übernachtung im DZ (Einzelnutzung) inkl. HP für 390,00€
- 3 Übernachtung im DZ (zu Zweit)inkl. HP für 480,00€
Hof Norderlück, Steinberghaff/Ostsee
Tel: 04632-6669960
Hof Norderlück
Du selbst zu sein, in einer Welt, die Dich ständig anders haben will, ist die
größte Errungenschaft.
(Ralph Waldo Emerson)
Über mich
Nach vielen Jahren im Management mit extremen Arbeitszeiten im Hamsterrad habe ich erkannt, wie wichtig es ist sich selbst in den Fokus zu rücken, den Blick nach innen zu richten, seine Stärken und Werte zu kennen und bewusster durchs Leben zu gehen.
Immer wieder stand ich vor Neuanfängen und immer wieder musste ich kraftvolle Entscheidungen treffen. Ich lernte mit jedem Schritt mehr auf meine Intuition und meine Wahrheit zu hören.
Ein Grundstein für meine innere Balance war und ist seit vielen Jahren die Meditation.
Als Mentaltrainerin, Meditationskursleiterin, Systemischer Coach und Expertin für starke Neuanfänge ist es nun mein Herzenswunsch Dir mein Wissen, meine Erfahrungen und neue Impulse an die Hand zu geben, damit Du mit mehr innerer Ruhe und Lebenskraft zu Dir selbst findest und den Mut hast, Du selbst zu sein!
Qualifikationen
- Zertifizierter Mentaltrainer (Akademie für Gesundes Leben/Taunus)
- Zertifizierter Systemischer Coach der Positiven Psychologie (Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie)
- Kursleiter Meditation (Akademie für Gesundes Leben/Taunus)
- Intensive und langjährige Meditationserfahrung und Vipassana, Vertiefung der buddh. Achtsamkeitsmeditation (Wat Chom Tong; Chom Tong Thailand)
- 10 Jahre Erfahrung im gehobenen Management
- Diplom-Kauffrau / Studium Int. Management
Anreise
Hof Norderlück
Steinberghaff 16
24972 Steinberg
info@hof-norderlueck.de
www.hof-norderlueck.de
+49 (4632) 666-9960
Bei der Routenplanung hilft z.B. GOOGLE MAPS. Auch wenn das Navi etwas Anderes sagen sollte: Die Zufahrt zum Hotel erfolgt am Besten über die Straße Steinberghaff. Die Route über die Fischerstraße führt über unbefestigte Feldwege.
FAQ
Fragen und Antworten
Am Anreisetag (Donnerstag):
16:00 – 18:00 Uhr Check-in im Hotel
17:00 – 18:00 Uhr (Begrüßung und Einführung in den Workshop, danach gemeinsames Abendessen, für alle Teilnehmer, die im Hotel übernachten)
Während der Impulstage: (Freitag & Samstag)
09.00-10.00 Uhr Morgenprogramm: Mee(h)r vom Morgen – Meditation & Achtsamkeitstraining direkt in der wunderschönen Natur
10:30 – 16:00 Uhr: Workshop drinnen und draußen
12:00 – 14:00 Uhr: Mittagspause und Zeit für Dich
ab 16:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung für Spaziergänge am Meer, Ruhe und Entspannung etc.
Am Abreisetag (Sonntag):
09.00-10.00 Uhr Morgenprogramm: Mee(h)r vom Morgen – Meditation & Achtsamkeitstraining direkt in der wunderschönen Natur
10:30 – 15:00 Uhr: Workshop drinnen und draußen
ab 15.00 Uhr individuelle Abreise
Einzelcoachings /Walk & Talk:
Individuelle Termine nach Absprache während der Impulstage.
*Änderungen vorbehalten
Aufgrund der besonderen Gegebenheiten 2021 greifen geänderte Stornobedingungen für den Workshop:
Die Workshopgebühren sind spätestens bis 14 Tage vor Workshopbeginn zu entrichten.
Bis 14 Kalendertage vor Seminarbeginn kann kostenlos storniert oder umgebucht werden.
Bei Stornierungen bis 13. Kalendertage vor Workshopbeginn werden 50% des fälligen Workshopbetrages einbehalten.
Ab dem 6. Kalendertag vor dem Workshop ist die volle Workshopgebühr zu entrichten.
Die Stornierung des Seminars muss in schriftlicher Form vor Fristablauf vorliegen.
Hier findest Du die Stornierungsbedingungen des Hotels.
CORONA-GELD-ZURÜCK-GARANTIE:
Falls der Workshop aufgrund eines erneuten Lockdowns abgesagt werden muss, dann werden alle bereits gezahlten Beträge zu 100% zurückerstattet und es kann kostenfrei umgebucht und storniert werden.
Die jeweils aktuelle Situation und gesetzlichen Bestimmungen werden regelmäßig auf dieser Website ergänzt. Die gesetzlichen Verordnungen können sich verändern
Die aktuelle Corona Situation nehmen wir, das Team vom Hof Norderlück und ich, sehr ernst und begegnen ihr mit Verstand und Augenmaß.
Ein lebendiger Workshop und zugleich verantwortungsvoller Umgang mit den AHA+Lüften-Hygieneregeln sind somit kein Widerspruch.
Die Größe des Seminarraums lässt es zu, dass jedem Teilnehmer ein eigener Tisch mit ausreichend Abstand und Raum zur Verfügung steht.
Der Seminarraum hat Zugang auf die Terrasse mit Blick Richtung Meer, was ein effektives Durchlüften gewährleistet. Die meisten Workshopeinheiten finden nach Möglichkeit im weitläufigen Garten oder auch direkt am Meer statt.
Für ausreichend Handdesinfektionsgeräte ist gesorgt. Der Seminarraum, die Tische und die dazugehörigen Toiletten werden täglich mehrfach gründlich gereinigt und desinfiziert.
Abstand, Hygiene und auch Mundschutz sind die wichtigsten Maßnahmen, um gut durch die SARS-CoV-2-Zeit zu kommen. Deinem Aufenthalt während der Impulstage sollte nichts im Wege stehen, wenn alle Teilnehmer nach den bekannten Verhaltensregeln handeln. Wir halten auch während des Workshops zu jeder Zeit die Abstände und Hygieneregeln ein.
Bitte habt dafür Verständnis, dass Gäste und Teilnehmer des Seminars mit Symptomen der Infektionen der Atemwege oder Fieber das Hotel nicht betreten dürfen. Sollten sich solche Symptome während des Aufenthalts oder nach dem Besuch des Workshops innerhalb der SARS-CoV-2-Inkubationszeit einstellen, bitte ich und das Hotel um Nachricht.
Es liegt uns sehr am Herzen, allen Teilnehmern einen möglichst schönen und sicheren Aufenthalt zu gestalten. Für alle Fragen oder persönliche Anliegen habe ich jederzeit ein Ohr und freue mich über Deine Nachricht oder Information.
Alle weiteren Hygiene-Regeln und Handhabung des Hotels findest Du hier.
Danke für Dein Vertrauen! Das Team vom Hof Norderlück und ich freuen uns auf Dich!
Sorge gut für Dich und bleib gesund !
Wenn der Workshop aufgrund des Gesetzgebers wegen Covid-19 abgesagt werden muss, dann werden alle bereits gezahlten Beträge zu 100% zurückerstattet und es kann kostenfrei umgebucht und storniert werden.
Ich verweise hier auf den Abschluss einer möglichen Rücktrittsversicherung.
Die Mindestteilnehmerzahl für den Workshop sind 5 Personen.
Bei nicht erreichen der Mindestteilnehmerzahl wird der Workshop spätestens 14 Tage vorher abgesagt.
Maximale Teilnehmerzahl sind 10 Personen.
Der Workshop wird hauptsächlich an der frischen Luft stattfinden und wird aktiv und „off-screen“ im weitläufigen Garten und direkt am Meer durchgeführt.
Bei schlechtem Wetter bietet uns sowohl der weitläufige Seminarraum, als auch die überdachte Terrasse des Hotels eine gute Alternative.
Das Achtsamkeitstraining und die Meditationen werden jeden Morgen bei jedem Wetter möglichst draussen statt finden. Bequeme Kleidung ist hierfür von Vorteil.
Ich empfehle regenfeste Kleidung und Schuhe einzupacken, auch einen warmer Pullover, Fleecepulli und ein Tuch ist an der Ostsee nie falsch im Gepäck. 🙂
Denke daran, dass wir die meiste Zeit des Seminars an der frischen Luft sein werden. An der See ist das Klima immer ein bisschen kühler und die steife Brise wird nicht ausbleiben.
Selbstverständlich kannst Du am Workshop teilnehmen, auch wenn Du nicht im Hotel übernachten möchtest.
Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit das, im Preis inbegriffene, Einzelcoaching à 45 Minuten zu einem individuellen Thema in Anspruch zu nehmen.
Die Coachings können nach den Workshopeinheiten abends oder auch nachmittags individuell vereinbart werden.
Das Coaching wird selbstverständlich im geschützten Rahmen und in einem separaten Raum stattfinden oder als Walk&Talk Coaching bei einem entspannten Spaziergang am Meer.
Auch während der Einzelsessions halten wir uns an das o.g. Hygienekonzept.
Bitte sprich mich vor dem Workshop oder während des Workshops persönlich an, um einen geeigneten Termin für Dich zu finden.
Ja, Du kannst Dein Auto kostenfrei direkt vor dem Hotel parken.
„Vergeuden Sie nicht Ihre Zeit damit, dass Sie das Leben eines anderen leben. Lassen Sie sich nicht von Dogmen einengen. Dogmen sind das Ergebnis des Denkens anderer Menschen. Lassen Sie nicht zu, dass der Lärm fremder Meinungen Ihre eigene innere Stimme übertönt. Und vor allem haben Sie Mut, Ihrem Herzen und Ihrer Intuition zu folgen."
(Steve Jobs)
Hast Du noch Fragen,
die ich Dir beantworten kann?
Dann schreib mir gern eine E-Mail!
Ich freue mich von Dir zu hören!
