Business- &
Mentalcoaching
In der heutigen schnelllebigen und digitalen Welt werden die Entfaltung eigener Potentiale in der beruflichen als auch der privaten Orientierung und das Leben der eigenen Authentizität immer wichtiger für die persönliche Erfüllung aber auch für die Gestaltung einer Führungskultur.
Sie dabei zu unterstützen, Ihre Lebensqualität zu maximieren, Ihre Stärken zu bündeln, das Mindset positiv auszurichten, Achtsamkeit ins Leben zu integrieren, um sowohl beruflich als auch privat sinnerfüllt, positiv und bewusst zu leben,
dies sind meine Ansprüche und meine Ziele.
Über Mich
bleibt immer das, was er schon ist.“
Ann-Kathrin KIssel
Wie hat mein Weg begonnen? Geboren bin ich im hohen Norden Deutschlands im schönen Eckernförde mit Ausblick aufs Meer, daher kommt wahrscheinlich meine Liebe zum Wasser.
2004 hatte ich mein Abi in der Tasche und begann dann mit meinem Studium BWL International Management in Hannover. In dieser Zeit absolvierte ich viele branchenunterschiedliche Praktika im In-und Ausland. Nach meinem Abschluss als Diplom-Kauffrau wollte ich erst einmal die Welt bereisen und heuerte auf einem Kreuzfahrtschiff an, denn ich bin ein leidenschaftlich neugieriger Mensch. Diese Zeit möchte ich nicht missen. Menschen, Kulturen, Sprachen und das lustige Leben an Bord waren eine absolute Lebensbereicherung.
Einige Jahre später, 20 Umzüge hinter mir, mit Erfahrungen in unterschiedlichsten beruflichen Zweigen, ging mein Karrierepfad zielstrebig nach oben. Aber kann Karriere alleine glücklich machen? Für mich fehlte etwas Wesentliches.
Auf der Suche danach und nach vielen Gesprächen, Visionboards, Pro-und-Contra Listen an meiner Küchentür beschloss ich meine Managementkarriere an den Nagel zu hängen und nach Thailand zu reisen, um dort für mehrere Wochen die buddhistische Achtsamkeitsmeditation in einem Tempel zu erlernen. Stück für Stück kam ich mehr bei mir an. All die Lebensfragen, die ich mir in dieser Zeit stellte, versuchte ich für mich zu beantworten und begann mein Leben neu in die Hand zu nehmen.
Meine daraus gewonnenen Erkenntnisse, dass es möglich ist durch bewusste Selbstreflexionen und Kennen seiner Stärken ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu gestalten, führten mich mit Begeisterung zur Selbstständigkeit als Business-, Life- und Mentalcoach, denn diese Erkenntnisse möchte ich weitergeben. Meine Leidenschaft, andere Menschen mit Hilfe der Positiven Psychologie und des Mentaltrainings zu unterstützen, habe ich als Coach zu meiner Mission gemacht.
Erfahrungen Ausbildungen
Das Studium der Betriebswirtschaft mit Schwerpunkt International Management an der University of Applied Science in Hannover bildete die Basis für meine weiteren Tätigkeiten als Führungskraft in den unterschiedlichsten Branchen im In-und Ausland:
District Manager, Store Manager im Textil- und Schuh Einzelhandel; Airport First Class Lounge Manager/Heathrow/Frankfurt; Projectmanager im Event- & Kongressbereich in Österreich und Deutschland, Shore Operations auf einer Cruise Line, Bereichsleiter im Lebensmittel Einzelhandel. Vor dem Weg in die Selbstständigkeit reiste ich nach Thailand, um in einem buddhistischen Tempel für mehrere Wochen zu meditieren (Vipassana).
Die Ausbildung zum Mentaltrainer/coach machte ich an der Akademie für Gesundes Leben in Oberursel. Zusätzlich ließ ich mich als Meditationsleiter ausbilden.
Den zert. systemischen Coach der Positiven Psychologie mache ich zur Zeit an der DGPP (Deutsche Gesellschaft der Positiven Psychologie) in Berlin.
Business- & Karriere Coaching
Du selbst zu sein, in einer Welt, die Dich ständig anders haben will, ist die größte Errungenschaft."
(Ralph Waldo Emerson)
Warum ein
Business-Coaching
Stehen Sie vor einem Neuanfang oder wollen Sie sich beruflich verändern? Können Sie sich vorstellen in Ihrem Business noch erfolgreicher zu werden? Suchen Sie neue Wege für sich und Ihr Team? Sie sind an einem Punkt angelangt, wo Sie alleine nicht mehr weiter kommen? Sie sind unzufrieden in der aktuellen Situation und möchten etwas verändern? Sie haben sich ein Ziel gesteckt, das Sie erreichen möchten?
Immer mehr Arbeitnehmer und Führungskräfte sind in Ihrem Job unglücklich, überfordert oder unausgefüllt. Ergebnis sind chronische Unzufriedenheit, Stress, bis hin zu Krankheitsbildern. Das muss nicht sein. Wenn persönliche Stärken und Talente im Einklang mit dem Beruf sind, ist man automatisch zufriedener, produktiver und glücklicher.
Ich unterstütze Sie in meinem Business Coaching Ihre Potential in die richtige Richtung zu lenken, Ihre Persönlichkeit zu stärken, Ihre Ziele zu erreichen, um eine für Sie gesunde Life-Business Balance aufzubauen. Mit Hilfe von erfolgserprobten und wissenschaftlich fundierten Coaching- und Mentaltraining Tools, die individuell auf Sie abgestimmt sind, unterstütze ich Sie dabei Ihre Persönlichkeit mit dem Beruf in Einklang zu bringen.
Schwerpunkte
Führungskräfteentwicklung
Selbst- und Fremdwahrnehmung
Stärkenanalyse
Burnout Prävention
Persönlichkeitsentwicklung
berufliche Neuorientierung
Konfliktmanagement
Dazu gehören auch: Stärken- und Potentialanalysen, Stressmanagement, Blockaden lösen, effektive Kommunikation, Steigerung der Produktivität, Konfliktbewältigung, Übernahme und erfolgreicher Start in eine Führungsposition, Selbstorganisation, Spannungsfeld Beruf & Familie, Zielfokussierung und mentale Stärke aufbauen.
Mein Ansatz
Als langjährige Führungskraft, Mental- und Businesscoach werde ich mit Ihnen die vorliegenden Hemmschwellen bzw. Blockaden entziffern und anhand von bewährten Coachingtools aus der Positiven Psychologie und des Mentaltrainings neue Perspektiven eröffnen, Ihre Stärken ausloten und in die richtige Spur kanalisieren.
Bei Führungskräften, bei Neuorientierung, bei Stagnation, auch zu Beginn einer Führungslaufbahn ist die richtige Positionierung, bewusste Selbstwahrnehmung, und Performance entscheidend für den Erfolg. Ich helfe meinen Klienten ihre Vision zu erkennen und zu definieren, ihr eigenes Potential zu entfalten und Stratgien zu entwicklen, Stress besser zu bewältigen und Ziele zu erreichen.
Meine individuellen Konzepte sind: ganzheitliches Einzelcoaching für Unternehmen oder Privatpersonen, Face-to-Face oder via E-Coaching, Seminare, Workshops und Vorträge.
Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch für ein Einzelcoaching, E-Coaching, einen Vortrag, ein Seminar oder einen Workshop.
Ich freue mich über Ihre Nachricht.
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"Das Schwierigste ist es
eine Entscheidung zu treffen.
Wenn man sie getroffen hat,
ist der Rest einfach.
Man muss es nur noch machen"
(Siegfried Tschollar)
Life coaching
die Du Dir wünschst für diese Welt."
Warum ein Life Coaching
Was will ich wirklich? Welchen Lebensweg will ich gehen? Wo blockiere ich mich? Wie bekomme ich mehr Klarheit im Leben? Wie kann ich mich neu orientieren? Was ist mein Warum? Wie kann ich mehr Selbstvertrauen gewinnen? Wie kann ich Stress abbauen?
Hier geht es nur um Sie und Ihr Anliegen.
Im vertrauensvollen Gespräch decken wir gemeinsam mit Hilfe von unterschiedlichen Coaching Tools Ihre Stärken und Ihr Potential auf. Beides kanalisieren wir ziel-und lösungsorientiert.
Ich unterstütze Sie dabei Ihren Weg zu finden, um der Mensch zu sein, der Sie sein wollen und das Leben zu führen, das Sie leben wollen.
Schwerpunkte
Mentale Gesundheit
Achtsamkeitstraining
Lebensbalance
Stärkenanalyse
Entscheidungen
Persönlichkeitsentwicklung
Konfliktbewältigung
Dazu gehören auch: mehr Lebensfreude und -qualität erzielen, Stressbewältigung, Meditations- und Achtsamkeitstraining, Positives Mindset, Selbstbewusstsein, von einem fremdbestimmten Leben zur Selbstbestimmung, Potentialanalyse, individuelle Stärken erkennen, Veränderungsprozesse gestärkt meistern, Zeitmanagement, Life-Work-Balance, Fokus setzen, Selbstblockaden lösen, Außenwirkung erhöhen, Authentizität: Seien Sie Sie selbst.
Mein Ansatz
Mein Ziel ist es Ihnen dabei zu helfen alte Muster zu durchbrechen und durch Bewusstmachen und das Arbeiten mit Ihren Stärken eine nachhaltig positive Veränderung in Ihrem Leben zu erreichen. Mit meinem Know How, meiner emphatischen und offenen Persönlichkeit begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Lebensweg.
Als Life Coach und Mentaltrainer helfe ich Ihnen dabei mit bewährten Konzepten aus der Positiven Psychologie, des systemischen Coachings und aus dem Mentaltraining einen klaren Blick nach Innen zu werfen, Ihr Potential zu entwickeln, Ihre Ziel zu erreichen und bewusst zu leben.
Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch für ein Einzelcoaching Face-to-Face oder E-Coaching.
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außer dem, was ich nicht getan habe"
Erleben sie mich Live!
Vielen herzlichen Dank für Ihr wunderbar tierschürfendes und zugleich fröhliches Seminar über "Positive Psychologie und mentale Gesundheit"! Es war spitzenmäßig-mitreißend! Sie sind eine strahlende Kursleiterin, die mit jeder Pore positive Psychologie ausstrahlt! Genial! Schon jetzt nach 3 Wochen haben fast alle der 10 Teilnehmer wesentliche Veränderungen und Weichenstellungen in ihrem Leben vollzogen. Welch ein Erfolg, den wir Ihnen. liebe Frau Kissel, zu verdanken haben!
Wir möchten mit Ihnen weiterarbeiten!
Mit herzlichem Dank, Ihre Ingunde Bunke"
Workshop / Training / ImpulsVortrag
IMPULSE Geben
FÜHRUNGSTHEMEN
Führen auf Distanz
So gelingt eine effektive Teamführung aus dem Homeoffice. Dieses Seminar findet in Webinarform statt und kann zeitlich variiert werden. Zur Intensivierung ist ein Splitten auf mehrere Tage möglich.
Eigenmotivation
in Zeiten des Umbruchs
In diesen schwierigen Zeiten ist man als Führungskraft einer starken Belastung ausgesetzt und kommt durch die neuen Herausforderungen oft an seine Grenzen. Wie gelingt es aus der Ferne ein Team zu motivieren und gleichzeitig seine eigene Motivation als Führungskraft zu steigern?
Die ersten 100 Tage in der Rolle als junge Führungskraft
Sie sind neu in der Führungsrolle? Dann sind die ersten 100 Tage entscheidend für Ihren Erfolg. Lernen Sie, was es bedeutet Führungskraft zu sein, danach zu handeln und sicher aufzutreten.
Führen mit Herz und Verstand
Was bedeutet eigentlich Führen mit Herz und Verstand? Führen nach den Grundprinzipien der Positiven Psychologie und Ansätzen aus dem Mentaltraining für ein gutes Betriebsklima und eine Produktivitätssteigerung.
LEBENSKUNST
STÄRKEN LEBEN
Mentale Gesundheit - Alles beginnt im Kopf
Eine positive Lebenseinstellung kann die Gesundheit und den Alltag enorm beeinflussen. Nutzen Sie die Kraft der Gedanken, der positiven Emotionen und der inneren Bilder. Erlernen Sie Techniken aus dem Mentaltraining, der Positiven Psychologie und erfahren Sie spannende Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung.
Resilienz & Stressreduktion in schwierigen Zeiten
Was ist eigentlich Resilienz? Warum erleben wir Stress? Wie können die mentale Gesundheit, die Kraft der Gedanken und eine positive Lebenseinstellung helfen besser mit Stress und schwierigen Zeiten umzugehen?
Die Wirkung von Emotionen auf unseren Körper
Lernen Sie, welche Kraft Emotionen auf unsere Gesundheit haben und wie Sie mit diesem wertvollen Wissen Ihr Leben und Ihren Alltag kraftvoll gestalten können. Was macht eigentlich die Emotionsforschung und was hat die Positiven Psychologie damit zu tun?
Ist Glück erlernbar?
Ich stelle die Behauptung auf - JA, Glück ist erlernbar!
Erfahren Sie mehr über Glück, Lebenszufriedenheit, die Glücksforschung und über viele Techniken aus der Positiven Psychologie und des Mentaltrainings.
die Kraft Der eigenen Stärken
Sie stehen vor einem beruflichen oder privatem Umruch und wissen nicht, wie es weiter geht?
Erkennen Sie Ihre Stärken und nutzen Sie diese, um Ihre Ziele bewusst und zufrieden zu erreichen.
was selber in Dir brennt."
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Erfahren Sie mehr über meine Impulsvorträge, Seminar-, Workshop- und Webinarkonzepte.
Besprechen Sie auch gern Ihr individuelles Themengebiet mit mir.
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